Als Wasserratte, die ich immer schon war und als - trotzdem, jedoch mittlerweile ehemaliger - Gfrörli habe ich dieses Gesundheitssystem kennen und schätzen gelernt. Es besteht auf fünf Säulen und behinhaltet bei weitem nicht nur das Wassertreten.
So habe ich einen Lehrgang mit Abschluss zur Kneipp-Gesundheitsberaterin absolviert und dabe viel wissenswertes über das "natürliche Leben" erfahren. Ich nutze viele aus den Lehren Kneipps auch privat. Gerne vermittle ich dieses umfassende Wissen in einfachen und praktischen Beispielen, sowohl in Einzelstunden oder in Vorträgen und Kursen, z.B. für Vereine, Schulen, Unternehmen, etc.
Wasser - umfassendes Wasserheilverfahren
Heilkräuter - Nutzung der pflanzlichen Wirkstoffe
Kneippkost - ausgewogene vital- und faserstoffreiche Vollwert-Ernährung
Lebensordnung - positive Lebensweise im Einklang mit den Naturgesetzen
Bewegung - regelmässiges, leistungsangepasstes Beweglichkeits- und Ausdauertraining