Qi Gong wird vorwiegend in China praktiziert und ist seit einigen Jahren auch bei uns sehr beliebt.
Qi heisst Energie, Gong heisst Übung. Haltung, Atmung und Vorstellungskraft in diesen meditativen Bewegungen helfen, die Meridiane, die Energieleitbahnen im Körpfer, auszugleichen und somit die Gesundheit zu erhalten und zu stärken.
Ich habe viele Jahre bei verschiedenen Lehrern aus Ost und West diverse wirkungsvolle Methoden gelernt und unterrichte diese, angereichert mit Übungen aus anderen Methoden. Dies in kleinen Gruppen oder auf Wunsch gerne auch in Einzelstunden.